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L’EFT : libérer les émotions, apaiser le corps
L’EFT, ou Emotional Freedom Technique, est une technique de libération émotionnelle qui combine la parole
consciente et la stimulation de points d’acupuncture par des tapotements doux.C’est une méthode issue de la médecine énergétique. Elle agit sur le système nerveux et émotionnel.
Le principe est simple : quand une émotion reste bloquée, le corps en garde la trace. Cela peut provoquer stress, fatigue, douleurs, peurs, irritabilité…
Avec l’EFT, on vient parler à ces émotions… et on leur donne un chemin de sortie.
En quelques séances, on apprend à :
> Identifier les émotions cachées
> Reconnaitre ses besoins
> Apaiser le stress ou les traumatismes
> Remettre du calme dans le cœur et le corps
> Créer un lien d’écoute profonde avec soi-même
Pourquoi c’est important ?
Parce que le corps est le messager de l’âme.
Si on ignore ce qu’il exprime, les tensions s’accumulent…
et finissent parfois par se transformer en maux plus lourds.
L’EFT est une invitation à l’équilibre émotionnel,
- à la douceur envers soi,
- à la réconciliation intérieure.
Rendez-vous
👉 Si tu sens que ton corps te parle, que tu as besoin de paix, de recul, ou de soutien : prends rendez-vous.
Je t’accompagne avec bienveillance, écoute et guidance.
Tu mérites la paix intérieure, ton corps et ton cœur sauront te remercier.
